Apprendre à gérer son stress grâce à la Sophrologie

Découvrez la Sophrologie lors d’un atelier spécial gestion du stress avec Amélie LENOIR, une sophrologue expérimentée et à l’écoute de vos besoins. 

Vous vivrez une séance axée sur la gestion du stress au quotidien. 

En effet, la sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui, en plus de vous permettre un mieux-être au quotidien, vous offre accès à tout votre potentiel. 

Vous découvrirez des exercices simples et efficaces de respiration, de relâchement musculaire, et de visualisations mentales qui vous amèneront vers le lâcher-prise et le calme intérieur.

Prenez un temps pour vous et laissez-vous guider vers plus de sérénité.

  • Tarif : 15 euros
  • Nombre de places : 6 places

sophrologie-yogabyraja

Merci de cliquer ICI pour réserver votre place à cet atelier, ensuite de faire défiler les dates jusqu’au 7 mars 2020.

En cas de doute, n’hésitez pas à nous poser vos questions :

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.